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早上小腿抽筋
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孕期半夜抽筋快速自救!一招讓妳睡好睡滿 - 嬰兒與母親
有什麼方法可以在抽筋的第一時間緩解疼痛,讓肌肉充分放鬆? ... 如果是「小腿後側」抽筋,要將上半段腳掌/趾儘量往身體方向扳;「大腿前側抽筋」要 ...
確定!
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