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早上喝 優 酪 乳 拉肚子
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優酪乳減肥祕方 - 人人焦點
注意:酸奶最好提前一小時從冰箱裡面拿出來溫著。喝太涼的酸奶可能引起拉肚子或肚子痛。可以把它倒進一個盛過熱水的小碗裡面,很快就溫暖了。但不要用微波 ...
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