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宿便型肥胖的福音！ 「優酪乳、優格減肥法」吃對了一定瘦

如果是有過敏體質的人，食用適量的優格或喝優酪乳，也可以改善過敏的症狀。 ... 減肥法，第一個時間是早上睡醒、空腹的時候，這時食用優格或優酪乳， ...

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