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吃什麼可以有效防止眼睛視力在下降 - 隆平联社！❗️❗️

食物中牛骨、豬骨、羊骨等動物骨骼含鈣豐富，且易被人體吸收利用。 其他如乳類、豆類產品、蝦皮、蝦米、雞蛋、油菜、小白菜、花生米、大棗等含鈣量也 ...

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