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早上吃鸡蛋，其实很多人都吃错了！这2大“误区”一定要避免！

早餐吃鸡蛋，可以增强身体的饱腹感，其中所含的蛋白质和脂肪物质可以提供相对平稳的能量，从而就能让您饿的慢点；对于健康人群和减肥人群都是一件好事。

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