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《減脂攻略》#13 運動前怎麼吃？空腹運動好嗎？黑咖啡能 ...

... 吃飽，誰較能燃燒脂肪？ 很多人常說「空腹運動可燃燒脂肪」這在說的是身體消耗能量的順序是血糖肝醣脂肪，早上 ... 有陣子為了希望能快速減脂，所以每天都吃 ...

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