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养生揭秘：早上起来，第一口吃什么最健康？

因此，在早上来一杯牛奶，或是豆浆是不错的选择，再煎一颗荷包蛋，补充下优质蛋白质，可以让我们一早看起来精神抖擞、充满活力！ ... 有朝气。如果实在抵挡不住诱惑，一周 ...

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