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減肥早餐吃什麼？吃對多燃燒500大卡！營養師盤點早餐的3 ...

而早餐該吃些什麼呢？營養師建議若你正在減肥，早餐一定要吃的食物有三種： ... 早上起床時，血糖是一整天最低的時候，吃什麼都吸收很快，尤其糖類會造成 ...

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