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到底每天走多少步最健康？日行2万步走伤膝盖 - 知乎专栏

日行 2万步，膝关节积液！ 张阿姨今年50多岁，平时爱好锻炼身体的她，经常到附近公园散步，基本上每天两万步打底。没想到，这种追求健康的方式给她带来大麻烦。

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