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釋迦營養｜維他命C含量高助心血管健康！主廚推介鳳梨釋迦新 ...

比例 4：1，番薯4、鳳梨釋迦1） ... 其膳食纖維是香蕉的1.6倍，維他命C是香蕉的9倍、蘋果的34倍，1天吃半顆釋迦，即能達到成人1日維他命C的建議量。

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