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日本 便當保存
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https://www.epochtimes.com/b5/20/7/17/n12263981.htm
一口氣做好四餐份備餐便當的製作和保存祕訣
備餐便當如何製作與保存,才能保證營養均衡,且吃4餐也不流失美味? ... 五穀雜糧飯:綜合了小米、日本稗、大麥等穀物,為礦物質豐富的米飯。
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