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日本飲食
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https://www.epochtimes.com/b5/15/8/6/n4497191.htm
日本女性吃不胖又長壽的秘訣| 飲食| 大紀元
在日本,大部份日式料理都以魚類、豆類、稻穀類、蔬菜及水果這5大類低熱量食材為主,相互搭配做出許多有變化的菜式。這可能就是日本女性「永遠吃不胖」的 ...
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