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日本平均壽命世界第一的關鍵，長壽健康早餐吃法公開！

根據調查日本人並不常運動，卻擁有肥胖率僅3.7%的驚人成果，原因就在於他們的飲食習慣，以生食（生魚片、生菜等食物）及蒸煮類為主（味噌湯、筑前煮 ...

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