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長壽醫師直指「加速衰老」禍首害你臉垮癡呆免疫差| 國際新聞

高齡社會來臨，如何延緩老化腳步已成重要議題之一。美國知名醫師撰文警告，「睡不好」就是老得更快的首要原因，良好的睡眠品質是延緩老化的第一要務。

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