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只要縮短四秒就能生存下來，日本連鎖餐廳薩莉亞的生存法

撕開一人份的小包裝湯包袋裝盤，放入砧板正上方的微波爐中。在此期間，將蔬菜沙拉放入盤子裡，依序淋上調味醬汁。將地中海風格的西班牙海鮮飯放入烤箱 ...

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