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【2023】20大益生菌推薦品牌！4大挑選重點、常見QA一次看

常見的益生菌種類有乳酸菌、雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等，可以藉由飲食攝取，像是優酪乳、優格等發酵食品，也可以透過益生菌膠囊、粉劑等保健品進行補充。 （ ...

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