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睡不著怎麼辦？5種助眠保健食品讓你一覺到天亮

穀維素可調節自律神經失調，早期在日本醫藥界主要將穀維素應用於更年期徵狀、腸躁症，以及改善緊張、不安、憂鬱等症狀。更年期睡不好，或是難以入睡的人 ...

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