[爆卦]淺眠保健食品是什麼?優點缺點精華區懶人包

為什麼這篇淺眠保健食品鄉民發文收入到精華區:因為在淺眠保健食品這個討論話題中,有許多相關的文章在討論,這篇最有參考價值!作者cwuuuu (小屋)看板e-shopping標題[挑選] 老人家睡不著適合吃哪家的助眠保健品?...


★挑色/挑尺寸/挑款式:挑款式

☆個人資料簡述:
阿嬤睡不著的情況似乎越來越嚴重
幾乎每天都要靠安眠藥才能睡下去
沒吃的話都到凌晨兩三點才睡著
重點是她也超級淺眠的
明明走路的步伐已經夠輕夠小聲了
但她還是常常被我們驚醒
然後跟我們抱怨她有多難才能睡回去
每次聽到她這樣說都會感到非常愧疚...

★挑選需求:
價錢排第二,有效最重要

選手1號 亞尼活力舒心眠GABA植物膠囊(+色胺酸)

★物品連結:https://tinyurl.com/ynb2m462

☆猶豫不決:
亞尼活力的保健品我有吃過膠原蛋白
但他的舒心眠沒看到有什麼人討論
請有吃用過的說一下心得 謝謝

選手2號 三得利蜂王乳+芝麻明E

★物品連結:https://tinyurl.com/4kkvwknx

☆猶豫不決:
看過很多藝人有推薦,廣告打很兇
爬文後看到很多人說吃了沒效果
而且感覺不是專門幫助睡眠
還有提升代謝跟身體機能等等
價錢也有點高,怕買了會浪費錢

選手3號 好菌家 晚安益生菌

★物品連結:https://tinyurl.com/p3mc7hje

☆猶豫不決:第一次看到助眠益生菌
覺得蠻特別的
但也沒看到有什麼人討論
不知道效果如何

麻煩大家幫我挑選,並給我建議
先謝謝大家了~

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.30.176.232 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/e-shopping/M.1615893808.A.D40.html
n131419: 有買過3 但覺得還好 沒有特別助眠 180.217.39.224 03/16 19:32
ohmygod0386: 23都吃過都沒用223.136.157.135 03/16 19:37
s910928: 看醫生 101.14.209.253 03/16 19:39
smallpawn: 根據我家的經驗,白天作息正常,帶出 220.141.13.89 03/16 19:47
smallpawn: 門走路讓他走多一點,可以保持身體健康 220.141.13.89 03/16 19:47
smallpawn: 也能好睡,年紀大藥物夠多了,不要再一 220.141.13.89 03/16 19:47
smallpawn: 直給這類的東西吃,從日常生活作息、 220.141.13.89 03/16 19:47
smallpawn: 飲食、運動去調整最好 220.141.13.89 03/16 19:47
mygreenair: 2吃了幾罐沒用 1.200.243.132 03/16 19:54
moon0325: 拜託老人家要吃保健食品前請先確保肝腎 49.216.172.202 03/16 20:07
moon0325: 功能是正常的,畢竟吃進去也是負擔... 49.216.172.202 03/16 20:07
lisafrog: 要不要去藥局問一下藥師意見,這類藥品 223.140.134.41 03/16 20:10
lisafrog: 在藥局就能買到 223.140.134.41 03/16 20:10
kevincc: 3有吃過,睡眠品質有變好 118.161.6.99 03/16 20:24
onioncat13: 看醫生 老人家不要亂吃 114.34.37.65 03/16 20:24
kevincc: 先問有看過醫生了嗎? 118.161.6.99 03/16 20:25
aabbc: 3吃過無用223.136.250.113 03/16 20:26
bevet: 什麼都沒用 安眠藥最有用 不要排斥吃藥 睡 114.136.106.59 03/16 20:35
bevet: 不着更嚴重 114.136.106.59 03/16 20:35
error123: 安眠藥220.129.134.121 03/16 20:44
sparkling214: 看醫生 114.39.128.138 03/16 20:45
sparkling214: 不要亂吃 114.39.128.138 03/16 20:45
liicat: 可能是賀爾蒙分泌失調,建議去看新陳代謝 223.141.24.134 03/16 20:48
liicat: 科 223.141.24.134 03/16 20:48
simon978: 如果是躺著不容易睡著 坐著就很好睡 要 125.231.35.148 03/16 20:50
simon978: 當心可能是心臟疾病 125.231.35.148 03/16 20:50
sally2507: 老人家白天多出門曬太陽或是運動跟朋 150.117.255.55 03/16 20:55
sally2507: 友聊天最好,有遇過吃了GABA 之後鈉 150.117.255.55 03/16 20:55
sally2507: 離子降低的病人,先試試看天然的方法 150.117.255.55 03/16 20:55
sally2507: 吧 150.117.255.55 03/16 20:55
viviq: 3吃過沒用 如果是需要吃安眠藥的等級 基本 101.9.140.251 03/16 21:12
viviq: 上助眠產品都沒用 101.9.140.251 03/16 21:12
aya130: 其實醫生給的安眠藥劑量都很安全 不會對身 1.171.15.16 03/16 21:31
aya130: 體有啥負擔 若真的不好睡就依照醫生指示安 1.171.15.16 03/16 21:31
aya130: 心的使用安眠藥 我外婆從中年照醫囑吃到現 1.171.15.16 03/16 21:31
aya130: 在90幾歲肝腎也還是很健康 若你們想讓老人 1.171.15.16 03/16 21:31
aya130: 家補充營養品 可能還是要先帶去諮詢醫生 1.171.15.16 03/16 21:31
aya130: 有時候某些成份的食用量是需要注意的 1.171.15.16 03/16 21:31
saluawu: 看醫生 我先生吃過好幾種 通常吃第一罐有 1.160.242.179 03/16 22:19
saluawu: 感 後面再吃就越來越無感 後面我跟先生乾 1.160.242.179 03/16 22:20
saluawu: 脆去看睡眠科 但我們不算嚴重 吃中藥就改 1.160.242.179 03/16 22:21
saluawu: 善不少了 不清楚是什麼問題睡不好 但上了 1.160.242.179 03/16 22:22
cocolico: 平常飲食是否有缺鈣鎂,可以適度補充 220.135.206.19 03/16 22:22
saluawu: 年紀的長輩 即便只是補充營養食品 可以的 1.160.242.179 03/16 22:23
saluawu: 話還是先去詢問一下醫師就妥當 1.160.242.179 03/16 22:23
wuling1001: 怎麼都不先看醫生的 123.240.239.75 03/16 22:43
chunga: 紅明顯,先去看睡眠門診好嗎?本末倒置 220.129.7.163 03/16 23:01
oguesto: 白天活動量增加 盡量不要白天睡 然後去 223.141.201.79 03/16 23:01
oguesto: 曬太陽增加褪黑激素的分泌量 先試著從生 223.141.201.79 03/16 23:01
oguesto: 活型態去調 223.141.201.79 03/16 23:01
verthdandy: 如果連安眠藥都沒用了 這些不用想了 123.194.189.28 03/16 23:22
verthdandy: 運動 曬太陽 不要午睡 看醫生!!!!!! 123.194.189.28 03/16 23:22
verthdandy: 然後注意她用藥狀況 安眠藥一定要照醫 123.194.189.28 03/16 23:25
verthdandy: 生開的量吃 絕對不要自己減量更不能自 123.194.189.28 03/16 23:25
verthdandy: 己加量! 不然很容易造成藥物效果不好 123.194.189.28 03/16 23:25
verthdandy: 甚至必須吃更多 在藥局上班遇到非常多 123.194.189.28 03/16 23:25
verthdandy: 自己亂吃安眠藥的長輩 123.194.189.28 03/16 23:25
selfneglect: 如果是難入睡可以考慮看看有褪黑激 1.162.153.113 03/16 23:33
selfneglect: 素成分的產品 1.162.153.113 03/16 23:33
kristin0821: 我媽更年期吃2有效 不過過一陣子之 123.193.8.246 03/16 23:38
kristin0821: 後效果好像也變普通了 123.193.8.246 03/16 23:38
Qua3small: 看醫生。老人別亂吃 徒增身體負擔 1.200.129.250 03/16 23:42
firstname: 芝麻明E最近剛開始吃 因為一罐不便宜223.138.133.119 03/16 23:43
firstname: 家人買了都快過期了沒人要吃只好幫忙223.138.133.119 03/16 23:43
firstname: 消滅= = 第一天一次吃兩顆有很想睡 但223.138.133.119 03/16 23:43
firstname: 那天本來就很累XD 目前吃大概一個禮拜223.138.133.119 03/16 23:43
firstname: 沒啥感覺(保健就算有效果通常也不可能223.138.133.119 03/16 23:43
firstname: 這麼快) 考慮到價格cp值 建議原po帶老223.138.133.119 03/16 23:43
firstname: 人家先看醫生再說223.138.133.119 03/16 23:43
PUPUYU: 為什麼不去看醫生? 而是想吃保健食品?? 223.141.31.147 03/16 23:48
gossipinglol: 就好好看醫生啊 39.9.220.108 03/17 01:02
sparkling214: 褪黑激素食品(保健?)不能網路亂218.166.115.238 03/17 01:46
sparkling214: 賣218.166.115.238 03/17 01:46
sparkling214: 違法罰很重218.166.115.238 03/17 01:46
sparkling214: 藥品成分要看醫生取得218.166.115.238 03/17 01:46
eagleken: 都要到吃安眠藥了,你怎麼會覺得吃保健 114.137.171.60 03/17 08:05
eagleken: 食品有用? 114.137.171.60 03/17 08:05
winnie1206: 有睡眠門診 先去看醫生吧 42.77.156.241 03/17 09:52
c10023905: 我阿嬤也是TT,老人家就是容易想太多, 101.12.83.17 03/17 11:02
c10023905: 現在我也是有空就會打電話回家多關心她 101.12.83.17 03/17 11:02
c10023905: ~也鼓勵她一起去運動。 101.12.83.17 03/17 11:02
capricee: 我媽都吃2;但這種產品本人就不是每個人 223.137.84.162 03/17 12:21
capricee: 來吃吃看也無妨 223.137.84.162 03/17 12:21
ruinfish: 看醫生 運動 以上都不要吃 39.9.222.22 03/17 12:46
robim: 看醫生了嗎 39.12.30.120 03/17 12:56
art387: 推舒心眠,跟鈣鎂一起吃效果更好,前陣子 49.216.103.31 03/17 13:38
art387: 有段時間我壓力大到睡不著,有吃之後真的 49.216.103.31 03/17 13:38
art387: 有改善,一覺到天亮 49.216.103.31 03/17 13:38
Miahh: 唯一解請醫生換開別的藥試試看(我有運動習 1.163.183.253 03/17 13:53
Miahh: 慣,身體狀況也不錯,但就是失眠,醫生說是 1.163.183.253 03/17 13:53
Miahh: 焦慮引起的,這真的沒辦法) 1.163.183.253 03/17 13:53
Miahh: 沒常態失眠的人都以為靠外在行為做什麼就可 1.163.183.253 03/17 13:56
Miahh: 以改善,唉,有那麼簡單就好了 1.163.183.253 03/17 13:56
lanhow: 巧克力 1.200.67.88 03/17 14:25
chois22: 推看醫生,都吃到安眠藥了,保健食品真 210.63.96.2 03/17 14:54
chois22: 的沒有幫助 210.63.96.2 03/17 14:54
ssd15c: 辛苦你了~老人家睡不好脾氣都會異常暴躁, 114.137.43.71 03/17 14:54
ssd15c: 要多點耐心陪陪她 114.137.43.71 03/17 14:54
mt0542281: 四五點就起床 維持一兩個禮拜? 1.175.146.181 03/17 16:01
trantest: 快樂香蕉還不錯,之前有幫我戒安眠藥 49.216.39.187 03/17 16:21
zfskdto: 有時候老人家因為晚上睡不好,白天就在220.130.134.252 03/17 16:44
zfskdto: 補眠,又因白天睡太飽晚上又睡不好,所220.130.134.252 03/17 16:44
zfskdto: 以要先觀察一下老人家的作息再看看是作220.130.134.252 03/17 16:44
zfskdto: 息的問題還是睡眠障礙220.130.134.252 03/17 16:44
julia001410: 我媽到了更年期的年紀,睡眠時間變短 49.216.145.79 03/17 17:32
julia001410: ,也變得淺眠,所以聽醫生的建議開始 49.216.145.79 03/17 17:32
julia001410: 養成傍晚運動的習慣,也有吃亞尼的 49.216.145.79 03/17 17:32
julia001410: 舒心眠 49.216.145.79 03/17 17:32
tracy7911: 最安全的方法就是睡前喝熱牛奶 不然吃 114.42.222.30 03/17 19:11
tracy7911: 鈣片 我覺得都有用 114.42.222.30 03/17 19:11
shoinchang: 買美國靜音耳塞 不過睡眠有時跟心理 219.91.12.74 03/17 20:47
shoinchang: 問題相關 建議去看精神科醫生診斷 219.91.12.74 03/17 20:47
yijanechen: https://i.imgur.com/SJUXlQ0.jpg 36.230.142.154 03/17 21:35
firstname: 其實老人家睡前可以讓他泡腳促進血液223.138.133.119 03/17 22:15
firstname: 循環 多少會比較好睡223.138.133.119 03/17 22:15
papabearche: 看醫生吃安眠藥最實在啦真的 有問題 27.52.167.46 03/17 23:16
papabearche: 又找得到人解決 買一罐的錢都可以看 27.52.167.46 03/17 23:16
papabearche: 門診拿長期藥了 27.52.167.46 03/17 23:16
ayame0625: 看醫生調整安眠藥處方、曬太陽運動,保 114.32.6.88 03/18 00:25
ayame0625: 健品效果有限 114.32.6.88 03/18 00:25
jungjialin: 從來沒聽過什麼益生菌可以助眠 39.9.239.235 03/18 00:45
assmm: 2目前我有吃.是有幫助睡眠.但如果要睡久一 140.128.160.57 03/18 08:14
assmm: 這沒什用.目前想試試赫而司-好神舒活植物 140.128.160.57 03/18 08:16
lady123: 之前吃過安眠藥真的會依賴 218.173.96.157 03/18 12:22
lady123: 保健品也沒有不好吧 在國外也沒有這麼常 218.173.96.157 03/18 12:22
lady123: 跑醫院啊 218.173.96.157 03/18 12:22
erhumm: 看醫生吧 101.9.233.3 03/18 19:43
error123: 真的有效就不會叫保健品了220.129.134.121 03/18 20:24
error123: 而叫“藥品”220.129.134.121 03/18 20:25
error123: 保健食品只要吃不死人都能隨便賣220.129.134.121 03/18 20:25
ski123: 2有蜂王乳成分 有婦科相關疾病的話不一定175.182.103.130 03/18 20:45
ski123: 適合吃175.182.103.130 03/18 20:45
strayer8: 曬太陽 多活動 114.41.35.166 03/18 23:24
lavender659: 如果安眠藥沒效,吃保健食品也沒用 42.73.54.99 03/19 06:42
lavender659: ,白天多外出活動不要睡午覺,這才 42.73.54.99 03/19 06:42
lavender659: 是最有幫助 42.73.54.99 03/19 06:42
k77383: 為什麼台灣這麼多人排斥藥品 反而相信沒保 110.30.144.125 03/20 09:27
k77383: 障的保健食品 吃了藥想睡不好 吃了保健食 110.30.144.125 03/20 09:27
k77383: 品想說馬上推薦Zzzzz 110.30.144.125 03/20 09:27
k77383: *吃了藥品想睡=不好 吃了保健食品想睡=馬 110.30.144.125 03/20 09:32
k77383: 上推薦 110.30.144.125 03/20 09:32
yumika: 布瓦宏 順勢糖球 49.216.217.178 03/21 01:37
loversname: 我媽吃2,蜂王乳過敏,改吃沒有蜂王乳 42.74.149.93 03/23 00:35
loversname: 成分的,她說有效,大概吃1年了 42.74.149.93 03/23 00:35
A11pass: 鎂,幫助睡眠 116.89.134.234 03/27 00:44
zvz358: 1舒心眠我媽更年期有在吃,聽她說滿有效 111.246.25.194 04/22 11:27
zvz358: 睡很好。另外白天也可以多帶老人家出去散 111.246.25.194 04/22 11:28
zvz358: 步,回來比較好睡。 111.246.25.194 04/22 11:28

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