疫情嚴峻
讓你擔心到睡不著覺嗎？
我是更年期症狀未歇
加上自律神經困擾搗亂
以前看媽媽靠安眠藥度日，吃到藥量加倍，恍惚日增，害怕的心情，讓我壓力更大。
身體不聽使喚，睡眠時間沒睡意，
看著時鐘分秒前進，躺在床上煎魚的日子，非常的煎熬。
#黑豆多酚 睡前一杯，一小時濃濃睡意上枕頭，倒頭睡覺到天光，純素食品，就素這麼簡單，我超有感，你也素素。

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現代人壓力大，晚上翻來覆去睡不好
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