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吃番茄就能放鬆又好眠？日本研究讓番茄也能成為保健食品

市售宣稱有放鬆、助眠效果的保健食品與食物，所含有或添加的功能性成分主要有色胺酸、俗稱GABA的γ-胺基丁酸、茶胺酸等。色胺酸為合成血清素的前驅物，與 ...

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