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運動後也能吃～和風大阪燒給你低脂高蛋白！

配料：透抽100 公克、豬肉片50 公克、高麗菜1/6 顆、紅蘿蔔適量、柴魚片適量 調味料：米酒1 大匙、油1 大匙、Light 美乃滋1 大匙、大阪燒醬或日式中濃 ...

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