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日夜顛倒三餐怎麼吃
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認識睡眠障礙(Sleep disorder) - 馬偕紀念醫院
「睡眠障礙」是一個常見的疾病,在歐美,18歲以上人口有1/3罹患此問題;在台灣,慢性 ... 生理時鐘週期異常:如出國時差、工作日夜顛倒、不良作息習慣 ...
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