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日夜顛倒三餐怎麼吃
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https://www.healthnews.com.tw/article/56507
小心!過年吃太多胃食道逆流該如何緩解?營養師這樣說
營養師何埻安建議,過年期間還是盡量三餐定時定量、避免空腹... ... 此外,過年作息日夜顛倒容易導致自律神經失調,影響胃酸分泌。
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