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日夜顛倒三餐怎麼吃
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日夜顛倒的生活型態易增加肥胖風險 - 吳佳鴻醫師
實驗中,研究者根據受試者的基礎代謝率量身打造符合個人代謝需求的餐飲熱量,依固定比例分配到每一餐及點心,除了規定的餐飲,受試者除了喝水不能再多吃 ...
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