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日夜顛倒三餐怎麼吃
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過年吃太多小心胃食道逆流!何埻安營養師緩解5招 - 日日健康
建議過年期間還是盡量三餐定時定量、避免空腹攝取咖啡因、過量菸酒以及暫時 ... 3. 過年作息日夜顛倒,導致自律神經失調. 胃部佈滿自律神經叢,尤其是 ...
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