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鮪魚、旗魚、鮭魚誰的DHA比較高？減肥護心3種魚這樣選

許多魚會因富含omega-3不飽和脂肪酸、DHA、EPA，而被認為比較健康，像鮪魚、旗魚、鮭魚都有。omega-3不飽和脂肪酸、DHA和EPA是「好的脂肪」，有益於心血管保護，還能 ...

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