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【魚卡路里】多吃魚會變得聰明？營養師整合16種魚類卡路里

但並不是所有魚類的營養價值也相同，一齊看看哪種魚熱量、蛋白質、脂肪較高啦~ ... 但要注意鯊魚、旗魚、吞拿魚及油魚等的份量，孕婦育齡婦女每週不宜 ...

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