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“肩夾擠症候群”運動治療跟過去不一樣了 - 高雄如康物理治療所

當這項運動成功達成後，再開始做拿彈力帶內轉或像是划船肌這種牽涉到肱骨內轉的動作。 還有肩胛骨的問題，肩胛骨肌群可以訓練的就有下斜方肌以及前鋸肌 ...

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