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肩部肌群 - Fitness Nook 健諾克專業訓練器材館

可變阻力運動通常是使用某種不穩定型態進行，像是鍊條或彈力帶，這會讓負重速度 ... 肩關節穩定性取決於關節囊、盂唇、盂肱/喙肱韌帶和旋轉肌（Culham ...

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