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改善圓肩、駝背｜肩關節鬆動術與放鬆 - Peeta Fitness 健身網

造成周圍的肌肉失衡，長期就會變成我們所說圓肩、駝背的問題 ... 基本上就是先在肩膀側面套上一個彈力帶，在側面施加一個拉力 ... 按壓旋轉肌.

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