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旋轉肌群撕裂
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肩關節傷害的預防
重要的基石,如果在頸椎及腰錐的核心肌群不夠穩定,運動時將有過多的壓力加諸於肩關節上,. 長期不良的肩關節壓力,最後會產生病症甚至是結構損傷,例如旋轉肌撕裂傷、 ...
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