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斷食72小時運動
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斷食療法世界各傳統療法參考傳統養生調理療法
腎上腺素不依靠血糖的下降就能誘發體脂的燃燒。 研究顯示,2周的間歇性斷食不會升高皮質醇,甚至72小時的斷食也不會明顯升高皮質醇。(皮質醇會導致肥胖) 斷食與運動的 ...
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