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12個「減肥菜單」推薦！小禎瘦40kg超強「減肥菜單」

楊丞琳168斷食時一天只吃兩餐，一天至少空腹18個小時。 ... 黃綠櫛瓜各1條、蘑菇7朵、大蒜2瓣、黑胡椒粉及鹽少許. ⚡️建議廚具： 電磁爐搭配平底鍋.

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