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間歇性斷食好夯，適合我嗎？專家：好處是確定的

首先，一組德國研究者讓30名婦女，其中12位有代謝症候群，進行了7天較緩和的禁食， 受試者可以喝一些茶或是有機蔬果汁， 但是一日卡洛里控制在200至300卡 ...

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