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療癒身體的「斷食」：既可排毒，又能增加抵抗力與細胞活力

食用的早餐愈容易消化，則愈容易快速有效的將腸胃的毒素排出。因為這些食物負責將宿便推擠出來。 有規律的斷食比偶而一次但斷食多天有效。 也可以採用 ...

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