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斷食後多久才能明顯的看出瘦，斷食多久可以瘦四十斤

而且斷食一次不要超過7天，並且一年斷食不要超過2次. 斷食是調節身體狀況，排出體內沉積的毒素，使身體恢復到乾淨清爽的最佳狀態。 一般斷食中是7天， ...

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