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6個在斷食72小時身體會發生的事。以及5個你該知道的Q&A。

斷食 72小時，說長不長，短也不短。而不同時間段，您的身體將會發生以下這6件事。12小時，進入酮症狀態18小時，切換成脂肪燃燒模式。

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