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一天一餐「231斷食」能健康瘦?OMAD減肥好處、壞處、副作用
提高空腹血糖值,延緩身體對胰島素的反應,促進生長激素釋放肽,讓人更容易感到 · 極度飢餓;每天只吃一餐也會增加 · 低血糖的風險,尤其是患有第二型糖尿病的糖友。(延伸 ...
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