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間歇性斷食有哪些好處與風險？醫師教你健康執行

所以人類其實十幾個小時，甚至超過一天不吃東西，除非你血糖非常不穩定，或者是有一些疾病，不然在正常狀況下不會發生什麼事的。甚至有些理論認為，人類 ...

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