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美國名校教授：斷食18小時是長壽關鍵 - 天下雜誌

這篇報告建議，或許醫師們能將間歇性斷食作為一種治療方式，避免或治療肥胖、癌症、糖尿病，以及心臟疾病。 邁特森瞄準兩種斷食模式，第一種每日限時飲食 ...

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