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餓太狠沒效果！《Cell》：斷食18小時顯著減脂 - Heho健康

近日的《Cell Metabolism》期刊上，美國伊利諾伊大學芝加哥分校的研究人員發表了研究，比較斷食20 小時和18 小時，對體重和代謝相關指標影響。

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