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【健身筆記】2021年第17週：04/19~04/25 首次嘗試全日斷食

週四午餐過後，開始24小時的斷食。當天晚上一如往常沒有飢餓感。 ... B、由於斷食時間短，不會有減肌肉，降低基礎代謝率的問題。

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