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想靠間歇性斷食把大肚肚變不見？你的身體才沒這麼簡單！

間歇性斷食主要分為定期斷食法和限時斷食法，前者最常見的方式為隔天斷食，簡單來說就是每隔24 小時就斷食；後者最常見的就是168 斷食法，每天只可以 ...

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