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斷食療法世界各傳統療法參考傳統養生調理療法

斷食 的定義是：在特定時間內進行自願性的斷絕部分或全部食物，甚至連飲料也斷絕。 從結束最後一餐開始算起，大概需要16~24小時的時間才能真正進入完全斷食的狀態，進入的 ...

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