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「間歇性斷食」減肥法紅什麼？有用嗎？ - 經理人

「全天斷食法」最開始為24 小時斷食，然後再24 小時進食這樣的循環方式，但這種方式比較極端，所以後來經過改良，大部分人會選擇每周5 天不斷食，每周兩天 ...

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