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斷食3天，每個小時身體發生了什么？都難怪有人斷食上癮

降低食欲：如果你在禁食24小時后不感到饑餓，很可能你正在生產大量的酮體，并且你的身體已經開始吃掉自己的體內脂肪。 自噬通常會在禁食18-20小時后發生，空腹狀態下身體會 ...

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