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斷食21天
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【健康知識】營養師帶你認識間歇性斷食法(上) - 時光安好
一、間歇性斷食(Intermittent fasting):反復進行16-48小時,非常低熱量或完全 ... (3)每週兩天禁食或熱量控制. (4)定期禁食,例如2-21天/個月.
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