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斷食2天
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「5:2斷食法」 吃足7日照樣瘦! - 東網
「5:2斷食法」指的是每周找兩天為間歇性斷食日,不建議選連續兩天進行,比較好堅持。最好相隔幾天,建議在周末前後的星期一及星期四進行。其餘5天可正常 ...
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