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斷食2天
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間歇性斷食會瘦嗎?營養師教你正確斷食!「兩種人」應盡量避免
52斷食的2天斷食日則是以400~800大卡的極低熱量飲食為主,在這麼低的熱量下,更要選擇含有豐富微量元素的高營養價值食物,而不是選擇只有空熱量的垃圾食物,要同時 ...
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