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減肥要吃對方法才能瘦！「7種間歇性斷食」你適合哪一種 ...

（這2天不一定要連續48小時，可以分開）斷食的兩天中，女生一天最多不可吃超過500卡路里，男生則不可超過600卡路里。這500/600卡路里可以一次進食完畢，或 ...

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